Si aceptablemente es cierto que nuestras mentes evolucionaron para proporcionar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar delante los peligros, todo tiene un término.

La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de manera no confrontativa ni hostil, promoviendo así el respeto mutuo y la comprensión en la comunicación.

Un vendedor busca que un cliente contrate otro servicio. El tendero le explica con cortesía al cliente por qué el servicio que le ofrece es el más conveniente, atento a sus dudas y sus inquietudes, que va respondiendo a medida que surgen.

La comunicación asertiva es una astucia social esencial asociada a la inteligencia emocional, que búsqueda garantizar una interacción armoniosa y productiva con los demás.

Instruirse a asegurar “no” de guisa respetuosa es crucial para nutrir límites saludables y proteger tu tiempo y energía. Cuando dices “si” a alguien te estás diciendo no a ti (ten en cuenta lo que implica ese coste de oportunidad).

En la comunicación pasiva, la persona no expresa sus ideas y sus sentimientos porque tiene temor a hablar, sobre todo cuando sus opiniones son distintas a las del interlocutor.

El principal alimento que se debería yantar para ayudar a aminorar el colesterol, según los dietistas

Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. También hacen peticiones dando rodeos. A la ocasión, pueden utilizar afirmaciones o peticiones get more info para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.

"Yo no tengo que hacer para enterarse quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar ausencia"

La técnica del Asiento de niebla. Se podio en aceptar parcialmente la crítica o la queja de la otra persona, pero sin comprometer tus propios valores o evacuación. Por ejemplo, puedes proponer “Entiendo que puedas pensar eso, pero yo veo las cosas de guisa diferente”.

La empatía es un componente esencial de la comunicación asertiva, luego que permite comprender y validar las emociones y perspectivas del otro.

Tener control sobre sus impulsos e ira. No significa que reprime sus emociones, sino que las puede controlar y expresarlas de manera adecuada.

La comunicación asertiva es aquella en la que el hablante puede expresar sus ideas, opiniones y sentimientos de modo clara y simple, respetando los derechos y las ideas de los demás.

Aumenta la tensión en Venezuela para la Aceptación de Juicioso; alerta amarilla por calor extremo para 8 provincias